Klassinen hieronta

Klassisen hieronnan vaikutukset ovat kokonaisvaltaiset. Se vilkastuttaa verenkiertoa ja aineenvaihduntaa, rentouttaa lihaksia, poistaa kipua, lisää imunestekiertoa, poistaa kuona-aineita ja vähentää turvotusta. Hieronnassa käytetään erilaisia hierontaotteita, jotka pehmentävät kireitä lihaksia ja tekevät niistä elastisemmat.

Hierontaan kannattaa hakeutua, jos

    • kärsit esimerkiksi niska-hartiaseudun säryistä
    • haluat helpotusta päänsärkyyn
    • haluat parantaa unen laatua
    • olet stressaantunut
    • kuntoilet paljon tai teet fyysisesti kuormittavaa työtä
    • haluat eroon lihaskivuista ja – krampeista
    • haluat rentoutua, sekä hoivata ja huoltaa kehoasi